Wellness Blog

தோல் படைநோய் என்பது என்ன?

S – சிஸ்டமிக் : பல உறுப்பை ஈடுபடுத்துவது

L – லுபஸ் : இதன் மொழி சொல்லின் நேர்பொருள் ஓநாய்

E – எரிதமடோஸஸ் : குறிப்பாக முகத்தில் சுருமத்தின் மீது உள்ள செந்தடிப்புகள் ஓநாய் கடித்தது போன்றிருக்கிறது.

லூபஸ்

1. லூபஸ் என்பது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் ஒரு நீண்டகால நோய். நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் வழக்கமாக தொற்றுகளை எதிர்த்து போராடி நம்மை காப்பாற்றி வருகின்றது.
2. இந்த தன்னியக்கநோயில், நம் உடலின் ஆரோக்கியமான திசுக்களுக்கும் அந்தந்த வெளிப் பொருட்களுக்கும் இடையே வித்யாசம் காணத் தவறிவிடுகிறது. இதனால் ஆரோக்கியமான உடல் திசுக்களையும் தாக்கி, அவை பல்வேறு பகுதிகளில் வலி, அழற்சி (வீக்கம்) & சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

யாருக்கு லூபஸ் உண்டாகும் ஆபத்து உள்ளது?

1. லூபஸ், குடும்பத்தில் மரபுவழியாக வருவதில்லை, எனினும் பெற்றோரிடமிருந்து வரும் சில மரபணுக்கள் இந்த நோய் ஏற்படப் பங்காளிகளாகலாம்.
2. 90% லூபஸ் நோயாளிகள் பெண்களே.
3. எனினும், ஆண்களுக்கும் லூபஸ் வரலாம்.

உடலின் எந்த பாகங்கள் பாதிக்கப்படலாம்?

தோல் படைநோய் உடலில் பல உறுப் பாகளை பாதிக்கலாம்.

தோல் படைநோய் கொடிய நோய் அல்ல, ஆனால் நோய்ப்பற்றி மற்றும் சிக்கல்கள் மரணத்திற்குக் காரணமாகலாம்.

1. Hair loss, High fever, Abnormal headache
2. Mouth and nose ulcers
3. Skin : Butterfly rash and red patches
4. Heart : Endocarditis, Atherosclerosis, Inflammation of the fibrous sac
5. Lungs : Pleuritis, Pneumonitis, Pulmonary emboli, Pulmonary hemorrhage
6. Kidneys : Blood in the urine
7. Severe abdominal pain
8. Blood : Anemia, High blood pressure
9. Muscles & Joints : Pain and Arthritis, Swollen joints

லூபஸின் பொதுவான அறிகுறிகள்

1. களைப்பு
2. கண்ணம் & மூக்கில் பட்டாம்பூச்சி வடிவ சினப்பு (தடிப்பு)
3. தூக்கம் சார்ந்த பிரச்சனை
4. தலை & மூட்டு வலி
5. உற்சாகம் இல்லாத மனநிலை (பதற்றம் மனச்சோர்வு)
6. ஒருசில நாட்களுக்கு மேலாக 100° எஃப்-க்கும் அதிகமான காய்ச்சல்
7. வெளியில்படும் உடல் பகுதிகளில் சினப்பு
8. இரத்தச்சோகை
9. காரணமறியாமல் முடி கொட்டுதல்

செய்யவேண்டியவை

1. வெளியில்வெளியே போகும் முன் சன்ஸ்கிரீன் தடவுங்கள்
2. மூட்டுகளுக்கு மிகுந்த அழுத்தம் தராமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
3. வேகத்தைத் தளர்த்தி, நல்ல ஓய்வும் தூக்கமும் பெறுங்கள்
4. மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றி தடுப்பூசி பெறுங்கள்

செய்யக்கூடாதவை

1. வெளியில் வெளியே போவதை தவிர்த்திடுங்கள்
2. மது மற்றும் புகைப்பிடித்தலை தவிர்த்திடுங்கள்
3. பரவும் நோய்த்தொற்று உள்ளவர்களை தவிர்த்திடுங்கள்
4. மருத்துவரின் ஆலோசனை இன்றி மருந்துகளை நிறுத்திவிடாதீர்

தோல் படைநோய் மீட்பு உணவுத்திட்டம்

1. இரவில் மலரும் சிதிலின காய்கறிகளை தவிர்க்கவும். உதா. மிளகாய், தக்காளி, தக்காளி, உருளைக்கிழங்கு
2. மீன் மற்றும் கொழுப்பு குறை வாய்ந்த இறைச்சி நிறைந்த உணவை எடுத்துக்கொள்ளவும். உதா. பால் மற்றும் பால் பொருட்கள், கீரை வகைகள், முட்டைகோசு, சோயாபீன்
3. வைட்டமின்யும் அதிகம் உள்ள உணவை எடுத்துக்கொள்ளவும். உதா. பழங்கள் (வாழைப்பழம், பிளாக்க்பெரி, ஆரஞ்சு), உலர்ந்த பழங்கள், சாதம்
4. சோடியம் உட்கொள்வதை குறைத்து கொள்ளவும்

திருமணம் மற்றும் குழந்தை பிறப்பு பற்றி என்ன?

திருமணம் ஒரு பிரச்னையே அல்ல, துனைவர் நோய் பற்றி அறிந்தவராக மற்றும் குழந்தையைப் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் இருக்க வேண்டும். கர்ப்பத்திற்குள் திருமணம் மற்றும் நோய் முற்றிலும் 6 மாதங்களுக்கு கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் போது மட்டுமே திருமணம் செய்ய வேண்டும். தோல் படைநோய் தோன்றிய உடனேயே இந்த அழுத்தம், சிறுநீரக பிரச்னை உள்ள நிலையில் கர்ப்பிணிப் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

லூபஸை கட்டுப்படுத்த முடியுமா?

லூபஸை குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், அதை கட்டுப்படுத்த முடியும். எனவே வழக்கமான நோய் செக்-அப் முக்கியம். ஆரம்ப கட்டத்திலேயே கண்டறியப்படுகிறது, நன்கு சிகிச்சைகள் பெறுவது & நிலைமைகளை சமநிலைப்படுத்தி, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை மூலமாக லூபஸை கட்டுப்படுத்தலாம்.